1. 0
    не было ограничений жестких) и ни от чего не отказывалась) старалсь кушать больше натуральной пищи) фруктов,овощей) пыталась не употреблять сладкое,жирное,жареное и соленое) ну и за 2-3-4 часа до сна тоже не кушать) больше жидкости пить) и своевременно пищу употреблять) нельзя голодать ни в коем случае

    Спасибо огромнейшеее,очень приятно)
    Написал аноним
  2. 0
    а что в твоём понимании правильное питание?от каких продуктов ты отказалась?) ты умничка)
    Написал аноним
  3. 0
    себя полюбить надо) и захотеть по-настоящему хорошо выглядеть) делать упражнения) правильно питаться)
    Это ира)
    Написал аноним
  4. 0
    как ты похудела?можешь поделиться секркеом?
    Написал аноним
  5. 0
    моя девочка:*
    наши вечераа скоро будут опять)
    мурр
    Написал аноним