Диагноз: "пытается всем угодить"

Доброго времени суток.
Продолжаю вести свой психоблог. Сегодня на повестке дня моё дикое желание всем угодить и понравиться.

Я не помню когда это началось и когда это стало мне мешать. 

Немного о моём детстве и воспитании:
Я была не обычным ребёнком. Меня всегда ограждали от многого, ограничивали в сладком и вредной еде (чипсы и прочее), часто водиди по больницам. Но при этом всём я не чувствовала себя хуже других. Также лазила по деревьям, гоняла на велике, играла в ножички. Моим развитием и образованием занимались мама и бабушка. Мама всегда играла со мной во всякие развивающие игры, учила стихи, а бабушка водила по выставкам и в филармонию. Возможно, из-за того, что бабушка была директором школы и я всегда была на виду, я и стала пытаться быть паинькой и угождать всем.

Я очень тревожный и эмоциональный человек. Меня легко задеть критикой или колким словом о моей личности. И если на слова о внешности я не реагирую, то на комментарии по поводу моего интеллекта и ума я обращаю внимание всегда. И тут происходит что-то невероятное. Потому что по-другому это назвать нельзя!

Часто желание всем угодить рождается из чувства вины или желания быть правильной и нравиться всем. Я не знаю, как с этим бороться, но я рассказала об этом, а значит я сдвинулась с мёртвой точки в этом вопросе.

Что посоветуете?

С Уважением, 
Ваша Фрэнки.
nekto.me https://nekto.me +7 (927) 2893774
| | Комментариев: 10
  1. 0
    психика растёт поэтому пробует разные желания
    Написал аноним
  2. +1
    Желание всем угодить из-за чувства вины. Чувство вины из-за перебора с критикой в детстве. Решается простым осознанием ну и работой над собой, больше никак. У меня было тоже самое и сейчас мне легче жить, понимая от куда ноги растут, но до конца и бесследно это не прошло.
    Написал Крис
  3. +1
    Если внутри тебя это задевает - то , кончено, мысли будут возвращать к этой ситуации. Смотря на все с разных углов. Если напрягает это - поделись с кем-то этим. Это же не такая уж и интимная вещь. Зато мыли освободятся. Главная задача - не зацикливаться над этим. Забыть это как то, что ты ела два дня назад или неделю назад. Конфликт - это обыденная вещь в жизни. Так мир устроен. И нужно его воспринимать как что-то обыденное. Если сложно - пускай кто-то выслушает или поддержит - это добавить какую-то уверенность. А люди, которые мыслят стереотипами разве люди? Какая разница, мультики, рыбалка, сериалы или футбол? Это право каждого человека и его личный выбор. А если люди не готовы это принять и за это критикуют - это их проблема. Это их эгоцентризм, в котором они не способны даже понять или принять человека. Так что... знаешь всех этих людей неидеальных? Они везде.
    Написал(а) Дмитрий
  4. +1
    Frankie: И как же с этим работать? Честно, не знаю, как исправить это у себя в голове. Я понимаю, что это не правильно, но повлиять на это сложно :с

    --------------------------------------------------------

    А вопросом в другом. Хочешь ли ты с этим работать и быть другой? Ведь сначала это будет не комфортно. Главное не контролировать себя при людях. Не контролировать себя, чтобы не допустить ошибку. Можно начать это делать для определенного круга людей. Быть с ними не идеалом. + поднятие самооценки. Самооценка очень важная вещь. При понижении ее ты заморачиваешься на любом неудобном слове. А при повышении ее - это способность защищать свои ценности. Ум, креатив, красоту и т.д. Когда говорят ты тупая - при пониженной самооценке срабатывает обида, боль, нервозность.. а в обычном состоянии срабатывает другая реакция. удивление, интерес узнать почему так говорят и достоверна ли информация. Контроль своими эмоциями - это вообще классная вещь. Советую.
    Frankie: В том-то и дело, что я не тупая. Я всегда стараюсь развиваться, учиться новому, но в основном в своих интересах (дизайн, музыка). Я обожаю мультики и частенько могу вести себя как ребёнок, поэтому люди думают, что я несерьёзная и тупая. Но это не так. Я очень ответственно подхожу к своей работе или к каким-то поручениям. Да эмоции мне сложно сдержать, но я работаю над этим с психотерапевтом. Мне скажут, что я глупенькая. Реакция: удивление, минута молчания, длительное самокопание. Но что я скажу человеку? "Ну да, глупенькая, не всем же быть умными". Хотя слова меня заденут. Я вообще научилась отлично играть и за словом в карман не полезу, могу и на больное надавить. Дело в том, что я потом долго клюю себя за это в подсознании. Проворачиваю ситуацию снова и снова.
    Написал(а) Дмитрий
  5. 0
    Трудно что то менять в этом плане ......жизнь пару раз огреет по голове,сама поменяешся
    Написал аноним
  6. +1
    Часто желание всем угодить рождается из чувства вины или желания быть правильной и нравиться всем.

    -------------------------------------------------

    А что из этого предложения следует? наверное, то, что так складывалась твоя система поведения и ценностей при воспитании. Где у тебя не было права на ошибку, где всегда нужно поддерживать идеал человека. А поддерживать идеал - это сложно. И даже нереально. Поэтому и возникает тревога и все такое.
    Frankie: И как же с этим работать? Честно, не знаю, как исправить это у себя в голове. Я понимаю, что это не правильно, но повлиять на это сложно :с
    Написал(а) Дмитрий
  7. 0
    Ой очень знакомая проблема. К сожалению не знаю, как тебе помочь, у меня это пришло само, когда больше так не могла.
    А по поводу интеллекта замечания - если преподнесли конструктивно, то есть куда расти и развиваться. Своеобразные пинки.
    Написала Басурманка
  8. +2
    Прийти к мысли о том, что нельзя всем угодить и всем нравится. Хотя бы потому, что людям свойственно завидовать и они будут стараться просто портить тебе настроение и жизнь.
    Общий смысл тут в том, что ты знаешь свое "слабое место". И если про это место будет знать другой человек, которому ты не нравишься - он будет давить на него специально.
    Придется учить себя не сразу реагировать на все эти комментарии в твой адрес. Оцени того, кто тебе это написал или сказал: кто он тебе? знает ли он тебя? нужно ли тебе вообще реагировать на эти слова?
    Если этот человек в твоей жизни никто и не знает тебя - то это просто лающая шавка безродная, игнорируй без всякого сожаления.
    Frankie: Спасибо большое за совет <3
    Написал Kraft
  9. 0
    Не обращать внимания первое время все равно не получится. Пытайтесь работать над своей самооценкой. Зачастую восприятие критики зависит именно от неё.
    Frankie: С моей самооценкой всё в порядке. Но я люблю покритиковать себя.
    Написал(а) SoulEater
  10. 0
    Не обращать внимание, да и всё. Мне например фиолетово кто там что говорит или пишет.
    Написала Tenebrae Venit